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<h2 class="text-center">Stresstest</h2>
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1. Empfindlicher Magen, Vollegefuhl, Magendrucken
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2. Angstgefuhle, ohne dass ein konkreter Grund vorliegt
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3. Muskelkrampfe, auch ohne korperliche Anstrengung
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4. Konzentrationsstorungen, Gedanken reissen ab
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5. Kalte Hande oder Fusse ohne aussere Einflusse
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6. Stotteransatze in bestimmten kritischen Situationen
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7. Mudigkeit, obwohl lange genug und fest geschlafen
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8. Ideenflucht - com Hundertsten ins Tausendste kommen
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9. Frosteln oder Hitzewallung unabhangig von Temperatur
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10. Unruhe oder Zucken in bestimmten Muskeln
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11. Nachfragen trotz akustischer Verstandlichkeit
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12. Sich korperlich nicht richtig entspannen konnen
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13. Schmerzende Fusse, auch ohne langeres Stehen
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14. Das Gefuhl ,,es wachst mir alles uber den kop_f"
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15. Empfindlichkeit gegen Helligkeit und Larm
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<tr>
<td scope="row">
16. Etwas vergessen, verlegen, sich verwahlen, verhoren
</td>
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<td id="16f_2" onclick="checked(this)"></td>
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<td id="16g_3" onclick="checked(this)"></td>
<td id="16g_4" onclick="checked(this)"></td>
<td id="16_9"></td>
</tr>
<tr>
<td scope="row">
17. Schmerzen in Nacken und Schultergegend
</td>
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<td id="17_9"></td>
</tr>
<tr>
<td scope="row">
18. Hin- und Heruberlegen vor wichtigen Entscheidungen
</td>
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<td id="18_9"></td>
</tr>
<tr>
<td scope="row">
19. Ubermssiges Schwitzen ohne einen ausseren Grund
</td>
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<td id="19g_4" onclick="checked(this)"></td>
<td id="19_9"></td>
</tr>
<tr>
<td scope="row">
20. Eine der Situation nicht angemessene Traurigkeit
</td>
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<td id="20g_3" onclick="checked(this)"></td>
<td id="20g_4" onclick="checked(this)"></td>
<td id="20_9"></td>
</tr>
<tr>
<td scope="row">
21. Neigung zum Zittern beim Heben normaler Lasten
</td>
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<td id="21g_4" onclick="checked(this)"></td>
<td id="21_9"></td>
</tr>
<tr>
<td scope="row">
22. Von einer Person aus der Fassung gebracht werden
</td>
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<td id="22g_4" onclick="checked(this)"></td>
<td id="22_9"></td>
</tr>
<tr>
<td scope="row">
23. Kribbeln und Taubheit von Armen und Beinen
</td>
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<td id="23_9"></td>
</tr>
<tr>
<td scope="row">
24. Nicht so, wie man mochte, die Meinung sagen konnen
</td>
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<td id="24g_4" onclick="checked(this)"></td>
<td id="24_9"></td>
</tr>
<tr>
<td scope="row">
25. Das Gefuhl, korperlich schnell erschopft zu sein
</td>
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<td id="25_9"></td>
</tr>
<tr>
<td scope="row">
26. Das Gefuhl, ,,mir bleibt beim Atmen die Luft we_g"
</td>
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<td id="26g_4" onclick="checked(this)"></td>
<td id="26_9"></td>
</tr>
<tr>
<td scope="row">
27. Mehr als acht Stunden pro Nacht Schlaf brauchen
</td>
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<td id="27_9"></td>
</tr>
<tr>
<td scope="row">
28. Bei bestimmten Gelegenheiten rot werden
</td>
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<td id="28_9"></td>
</tr>
<tr>
<td scope="row">
29. Kreuz- oder Ruckenschmerzen, Verkrampfung
</td>
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<td id="29g_2" onclick="checked(this)"></td>
<td id="29g_3" onclick="checked(this)"></td>
<td id="29g_4" onclick="checked(this)"></td>
<td id="29_9"></td>
</tr>
<tr>
<td scope="row">
30. Das Grefuhl von Verspannung im Brustbereich
</td>
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<td id="30g_2" onclick="checked(this)"></td>
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<td id="30g_4" onclick="checked(this)"></td>
<td id="30_9"></td>
</tr>
<tr>
<td>
<strong>Haufigkeitsgrad: </strong>
<strong>1: </strong>nie, selten; <strong>2: </strong> manchmal; <strong>3: </strong> haufig; <strong>4: </strong>sehr oft;
</td>
<td scope="row" colspan="10" align="right" rowspan="2" class="align-middle">
<button id="result-button" type="button" class="btn btn-success" onclick="getresults()" disabled>Get Results</button>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<strong>Starkegrad: </strong>
<strong>1: </strong>null; <strong>2: </strong>kaum; <strong>3: </strong> massig; <strong>4: </strong>stark;
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
</div>
<div class="row mt-4">
<div class="col">
<h4>Ergebnis</h4>
</div>
</div>
<div id="result" class="row" style="display:none">
<div class="col">
<h5 id="firstLevelHeading">Emotional-affektive Ebene:</h5>
<p id="firstLevelResult-1" class="lead" style="display:none">
<strong>20-30 Punkte: </strong> Gratulation! lhr Kopf blockt jeden Stressreiz ab und sortgt fur
ein ,,dickes Fell". Selbst in echten Stresssituationen haben Sie lhre Gefuhle im Griff.
</p>
<p id="firstLevelResult-2" class="lead" style="display:none">
<strong>31-40 Punkte: </strong> Der Stess zeigt erste Folgen im Grefuhlsleben. Vorsicht vor
weiteren Belastungen.
</p>
<p id="firstLevelResult-3" class="lead" style="display:none">
<strong>ab 41 Punkte: </strong> Der Stresswert ist erhort: Versuchen Sie herauszufinden, wer oder
was Sie gefuhlsmassig belastet. Starken Sie lhre Widerstandskraft gegen Stressreize, die unabanderlich
sind.
</p>
<h5 id="secondLevelHeading">Vegetative Ebene:</h5>
<p id="secondLevelResult-1" class="lead" style="display:none">
<strong>20-30 Punkte: </strong> lhnen schlagt so leicht nichts auf den magen. Beschwerden
wie ,,vegetative Dystonie" sind lhnen unbekannt.
</p>
<p id="secondLevelResult-2" class="lead" style="display:none">
<strong>31-40 Punkte: </strong> Der Stress zeigt erste Folgen im Inneren lhres Kopers. Vorsicht
vor weiteren Belastungen.
</p>
<p id="secondLevelResult-3" class="lead" style="display:none">
<strong>ab 41 Punkte: </strong> Sie schlucken zu viel Arger in sich hinein. Aus Unsicherheit
oder Uberempfindlichkeit?
</p>
<h5 id="thirdLevelHeading">Motorische Ebene:</h5>
<p id="thirdLevelResult-1" class="lead" style="display:none">
<strong>20-30 Punkte: </strong> Bislang sind Sie dem Stress ,,problemlos davongelaufen".
lhre Muskeln sind weder verspannt noch verkrampft.
</p>
<p id="thirdLevelResult-2" class="lead" style="display:none">
<strong>31-40 Punkte: </strong> Der Stress zeigt erste Folgen im muskularen Bereich.
Vorsicht vor weiteren Belastungen.
</p>
<p id="thirdLevelResult-3" class="lead" style="display:none">
<strong>ab 41 Punkte: </strong> Was immer Sie bedruckt steigen Sie statt vor Wut auf die
Barrikaden zum Beispiel auf den nachsten Berg.
</p>
</div>
</div>
<hr />
<div class="row mt-4">
<div class="col">
<h4>Stresstest</h4>
<h5>Testanleitung:</h5>
<p class="lead">
Uberlegen Sie bei jedem Symptom genau, wie oft und wie stark Sie diese Reaktion in
der letzten Zeit an sich bemerkt haben, und machen Sie je ein Kreuz in die Spalten
,,haufigkeitsgrad" und ,,Starkegrad".
<div class="row" hidden>
<div class="col">
<h5>Emotional-affektive Ebene</h5>
<p class="lead">
<strong>20-30 Punkte: </strong> Gratulation! lhr Kopf blockt jeden Stressreiz ab und sortgt fur
ein ,,dickes Fell". Selbst in echten Stresssituationen haben Sie lhre Gefuhle im Griff.
</p>
<p class="lead">
<strong>31-40 Punkte: </strong> Der Stess zeigt erste Folgen im Grefuhlsleben. Vorsicht vor
weiteren Belastungen.
</p>
<p class="lead">
<strong>ab 41 Punkte: </strong> Der Stresswert ist erhort: Versuchen Sie herauszufinden, wer oder
was Sie gefuhlsmassig belastet. Starken Sie lhre Widerstandskraft gegen Stressreize, die unabanderlich
sind.
</p>
</div>
<div class="col-2">
<table class="table table-bordered table-sm">
<tbody>
<tr>
<td>2</td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td>4</td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td>8</td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td>11</td>
<td></td>
<tr>
<td>14</td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td>16</td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td>18</td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td>20</td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td>22</td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td>24</td>
<td></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
</div>
<div class="row" hidden>
<div class="col">
<h5>Vegetative Ebene</h5>
<p class="lead">
<strong>20-30 Punkte: </strong> lhnen schlagt so leicht nichts auf den magen. Beschwerden
wie ,,vegetative Dystonie" sind lhnen unbekannt.
</p>
<p class="lead">
<strong>31-40 Punkte: </strong> Der Stress zeigt erste Folgen im Inneren lhres Kopers. Vorsicht
vor weiteren Belastungen.
</p>
<p class="lead">
<strong>ab 41 Punkte: </strong> Sie schlucken zu viel Arger in sich hinein. Aus Unsicherheit
oder Uberempfindlichkeit?
</p>
</div>
<div class="col-2">
<table class="table table-bordered table-sm">
<tbody>
<tr>
<td>1</td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td>5</td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td>7</td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td>9</td>
<td></td>
<tr>
<td>15</td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td>19</td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td>23</td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td>26</td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td>27</td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td>28</td>
<td></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
</div>
<div class="row" hidden>
<div class="col">
<h5>Motorische Ebene</h5>
<p class="lead">
<strong>20-30 Punkte: </strong> Bislang sind Sie dem Stress ,,problemlos davongelaufen".
lhre Muskeln sind weder verspannt noch verkrampft.
</p>
<p class="lead">
<strong>31-40 Punkte: </strong> Der Stress zeigt erste Folgen im muskularen Bereich.
Vorsicht vor weiteren Belastungen.
</p>
<p class="lead">
<strong>ab 41 Punkte: </strong> Was immer Sie bedruckt steigen Sie statt vor Wut auf die
Barrikaden zum Beispiel auf den nachsten Berg.
</p>
</div>
<div class="col-2">
<table class="table table-bordered table-sm">
<tbody>
<tr>
<td>3</td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td>6</td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td>10</td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td>12</td>
<td></td>
<tr>
<td>13</td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td>17</td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td>21</td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td>25</td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td>29</td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td>30</td>
<td></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
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</body>
</html>